Item List

Dette er partiet for de aller yngste fra skolestart frem til 8 år. Treningene har fokus på lek med kampsport, motorikk, styrke, tøyning og grunnleggende taekwondoøvelser.  Barna følger ikke en tradisjonelt pensum for gradering til belter. De får en rød stripe for hvert halvår de har trent og den symboliserer den erfaringstiden de har fått med seg på NinjaKids. Tradisjonell belte gradering skjer fra 8 år alderen og de kan da velge et løp med Taekwondo WTF kamp eller tradisjonell Taekwondo trening. 

• Treningen er på tirsdager kl 18:00 -19:00.

Tradisjonell Taekwondo og selvforsvar for barn 8-12 år trener tre ganger i uka. Dette er god og hard trening, og vi jobber med gode holdninger ift andre utøvere og trenere.

Treningstider:

• Mandag 18:00 til 19:15. Trening for alle beltegrader.

• Onsdag 17:30 til 19:00. Trening for fargebelter. (Dette partiet avventes inntil det er flere barn med fargebelter)

• Torsdag 17:30 til 19:00. Trening for alle beltegrader.

Ungdom og voksne trener sammen, og har fokus på selvforsvar, slag og spark, stresshåndtering, med masse mer. Et godt, tilpasset program settes opp.

Treningstider

• Mandag 19:30 til 21:30

• Onsdag 19:00 til 21:30

Team ØRBS har i en årrekke fostret frem små og store konkurranseutøvere, også i verdensklasse. Flere av klubbens utøvere har deltatt i EM, VM og sågar nå snart i OL!

Denne formen for taekwondo krever hurtig reaksjonsevne, og hovedtrener Kristoffer har lang fartstid. Partiet trener:

• Tirsdag 19:15-21:00 

• Torsdag 19:15-21:00

Dette er parti for nybegynnere i kamp og er en fin introduksjon til World Taekwondo (WT) Olympisk Taekwondo kam.

Trener: Master Kristoffer Torseth

• Tirsdag 19:15 til 20:00

• Torsdag 19:15 til 20:00

Eva Mari har ansvaret for et dedikert kata-parti. Her jobbes det spesifikt med mønster, ikke minst rettet mot konkurranser. Partiet har deltatt i både inn- og utland, og hentet mye medaljer.

• Barn trener tirsdag 18.00 - 19.00

• Ungdom & voksne tirsdag 19.00 - 20.30

Brasiliansk jiu-jitsu er en kampsport som særlig fokuserer på grep og kamp på bakken og er en stilart innen «submission wrestling». Forkortelsen BJJ benyttes ofte. BJJ er basert på kodokan judo, som i 1914 ble kalt «Kano Jiu-Jitsu» etter grunnleggeren Jigoro Kano. Kodokan Judo ble bragt til Brasil i 1914 av den japanske judoutøveren Mitsuyo Maeda, og videreutviklet av Gastão Gracie og hans etterkommere Hélio Gracie og Carlos Gracie. Treningstider for Brasiliansk Jiu-Jiutsu (min 16 år) er:

• Mandag 19:00 til 20:30

• Onsdag 19:00 til 20:30