top of page

Brasiliansk Jiu-Jitsu

Brasiliansk jiu-jitsu er en kampsport som særlig fokuserer pÃ¥ grep og kamp pÃ¥ bakken og er en stilart innen «submission wrestling». Forkortelsen BJJ benyttes ofte. BJJ er basert pÃ¥ kodokan judo, som i 1914 ble kalt «Kano Jiu-Jitsu» etter grunnleggeren Jigoro Kano. Kodokan Judo ble bragt til Brasil i 1914 av den japanske judoutøveren Mitsuyo Maeda, og videreutviklet av Gastão Gracie og hans etterkommere Hélio Gracie og Carlos Gracie.

 

Det trenes bÃ¥de med og uten drakt. Drakten bestÃ¥r av en bukse og en overdel som ligner pÃ¥ en judogi. En BJJ-gi er laget av en overdel i kraftig bomull, og en bukse av enten RipStop eller bomull. De vanligste fargene er hvit, blÃ¥ og svart, men i internasjonale turneringer (IBJJF) mÃ¥ deltakere i finalen for svart belte ha enten hvit eller blÃ¥ gi. En av hovedforskjellene pÃ¥ BJJ og judo er at BJJ har betydelig større vekt pÃ¥ bakkekamp (ne-waza). Én treningsøkt bestÃ¥r gjerne av: Nedrivninger (eng. take-down), sparring, frysninger, og kamp pÃ¥ bakken Gradering (obi) tildeles av trener: Beltene ( japansk: obi ), gÃ¥r fra hvitt til blÃ¥tt til lilla til brunt til svart.

bottom of page