Velkommen til julegradering helgen 13. - 14. desember

Nå er det klart for desembers største begivenhet for barn, unge og voksne på Budosenteret. Det er gradering for American Taekwondo Moo Duk Kwan.

Graderingen blir som vanlig med mange spennende utfordringer. Det er fysisk krevende så det er viktig både å spise god frokost før du kommer. Det er kiosksalg under graderingen, hvor overskuddet går til sosiale aktiviteter for barn og ungdom i klubben.

Forutsetning for gradering er at du er ajour med betaling av treningsavgift.

Prisen for gradering er kr. 380 og betales med VIPS: Budosenteret - Butikk #756537.

Påmelding her

Program lørdag

NinjaKids

Oppmøte kl 09.30 - Gradering fra Kl 10.00 - 1130

American Taekwondo Moo Duk Kwan - Barn (fra hvitt til og med grønt belte)

Oppmøte kl 11.30 - Gradering fra Kl 12.00 - 15.00

Gjestetrener for ungdom/voksne 13 år+

Oppmøte kl 15.30 - Trening fra Kl 16.00 - 17.30

Grandmaster Pål-Erik Ruud kommer til Budosenteret for å holde en spesialtrening med fokus på selvforsvar og deeskalering av voldssituasjoner. Her lærer du enkle og effektive teknikker for å beskytte deg selv, samtidig som du får verktøy til å roe ned konflikter før de utvikler seg. Treningen passer for både nybegynnere og erfarne utøvere, og er en unik mulighet til å trene med en av Norges mest erfarne instruktører innen kampsport og selvforsvar.

Program søndag

American Taekwondo Moo Duk Kwan-Ungdom/voksne og barn fra rødt belte.

Oppmøte kl 09.30 - Gradering fra Kl 10.00 - 14.00

Lykke til !

Med vennlig hilsen

Budosenteret