Velkommen til julegradering helgen 12. - 13. desember

Nå er det klart for desembers største begivenhet på Budosenteret for barn, unge og voksne. Helgen 12. og 13. desember er det gradering i American Taekwondo Moo Duk Kwan.

Graderingen er fysisk krevende, så spis en god frokost før du kommer og ta med vannflaske. Det blir kiosksalg, og overskuddet går til sosiale aktiviteter for barn og ungdom i klubben.

For å gradere må du ha betalt treningsavgiften. Graderingen koster 380 kroner og betales med Vipps til Budosenteret Butikk, #756537.

Påmelding her

Lørdag 12. desember

NinjaKids

Oppmøte kl. 09.30.

Gradering kl. 10.00 til 11.30.

Barn, fra hvitt til og med grønt belte

Oppmøte kl. 11.30.

Gradering kl. 12.00 til 15.00.

Gjestetrening for ungdom og voksne fra 13 år (obligatorisk)

Oppmøte kl. 15.00.

Trening kl. 15.30 til 17.00.

Lørdag får vi besøk av en gjestetrener fra Lørenskog Kyokushinkai Karate. Kyokushin ble grunnlagt av Masutatsu Oyama i Japan i 1964 og er kjent for fullkontakt, hard kondisjonering og stor vekt på utholdenhet. Grunnteknikkene vil du kjenne igjen, men tempoet og kraften er noe eget. Her får du prøve noe nytt og se egen trening med andre øyne.

Søndag 13. desember

Ungdom og voksne, og barn fra rødt belte

Oppmøte kl. 09.30.

Gradering kl. 10.00 til 14.00.

Lykke til!

Med vennlig hilsen

Budosenteret