Beta
Budosenteret – Øvre Romerike Budo Klubb holder til på Dal i Eidsvoll og tilbyr kampsport for alle aldre. Vi trener olympisk taekwondo, karate kata og brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) – fra NinjaKids fra skolestart til voksne og seniorer. For barn handler det om mestring, selvtillit og disiplin i et trygt miljø. Klubben ble stiftet i 1986 og har rundt 160 aktive medlemmer. Treningene foregår i LetoHallen, Kolonivegen 43, 2072 Dal. Første trening er gratis – ta kontakt for en prøvetime.
Nyheter
Timeplan og partier
Utforsk vår ukentlige timeplan og finn den treningsøkten som passer best for deg. Bli med oss på Budosenteret og velg blant et bredt utvalg av kampsporttimer.
American Taekwondo Moo Duk Kwan
Ninjakids
Dette er partiet for de aller yngste fra skolestart frem til 8 år. Treningene har fokus på lek med kampsport, motorikk, styrke, tøyning og grunnleggende taekwondoøvelser
Trener:
Sensei Sandra Buer.
Trening:
Tirsdager kl 18:00 - 19:00
American Taekwondo Moo Duk Kwan
Barn (8-12 år)
Tradisjonell Taekwondo og selvforsvar for barn 8-12 år
Trener:
Sensei Ari Leander Djupvik (mandag)
Sensei Dorthea Johnsrud (torsdag)
Trening:
Mandag kl 18:00 - 19:30
Torsdag kl 17:30 - 19:00
American Taekwondo Moo Duk Kwan
Ungdom/voksen
Tradisjonell Taekwondo og selvforsvar fra 13 år og oppover.
Trenere:
Master Tor Arne Sandholt og Master Tor Vidar Norbeck (mandag)
Master Robert Sæbø Nilsen (Onsdag)
Trening:
Mandag kl 19:30 - 21:30
Onsdag kl 19:00 - 21:30
American Taekwondo Moo Duk Kwan
Olympisk Taekwondo kamp
For å delta i konkurransepartiet forutsetter det at man ønsker å konkurrere og representerer klubben i konkurranser. Nedre aldersgrense er 8 år.
Trenere:
Master Kristoffer Torseth
Frode Blaker
Ken Johansen
Trening:
Tirsdag kl 19:00 - 20:30
Torsdag kl 19:00 - 20:30
Karate Kata
Karate Kata
Dette er trening for barn, ungdom og voksne som ønsker å lære mer Karate Kata og for de som er konkurranseutøvere.
Trener:
Sensei Eva Marie Mathisen
Trening:
Tirsdag kl 18:00 - 19:00 (barn 8-12 år)
Tirsdag kl 19:00 - 20:30 (13 år +)
Brasiliansk Jiu-Jitsu
BJJ
Dette er trening i brasiliansk Jiu-Jitsu for de fra 13 år og oppover.
Hovedtrener:
Sempai Muhammed Sharaf (BOB)
Trener nybegynnere:
Sempai Antonio Silva de Freitas.
Nybegynnere trener NoGi/uten drakt.
Trening:
Mandag kl 19:00 - 20:30 (Erfarne)
Tirsdag kl 19:00 - 20:30 (Nybegynner)
Onsdag kl 19:00 - 20:30 (Erfarne)
Torsdag kl 19:00 - 20:30 (Nybegynner)
Lørdag 12:00 - 14:00 (Erfarne)
Søndag kl 12:00 - 14:00 (Erfarne)
Senior kampsport
Senior Kampsport
Dette er for deg som er godt voksen og som vil trene lett styrke, kondisjon og mobilitet med kampsportteknikker. Det er samme tidspunkt som barnetreningen.
Trener: Sensei Frode Grønningsæter
Trening:
Torsdag 17:30 - 19:00
American Taekwondo Moo Duk Kwan
På vei til svart belte
Dette er spesialtrening på helg for de med rødt belte 1. Kup og som er på vei til lukket gradering for svart belte. Treningstider og program blir informert til de som er tatt opp i gruppen.
Ansvarlig for programmet: Master Tor Vidar Norbeck.
Gradering
Vi gjennomfører beltegradering i desember for Taekwondo og juni, som regel helgen før skoleslutt. Graderingsansvarlig er Master David Nymoen. BJJ har egne graderinger og graderingsansvarlig er Sensei Danilo Petrovic.
Varsling i Budosenteret
Det skal være både enkelt og trygt å varsle i norsk idrett. På denne siden finner du informasjon om hva det vil si å varsle, hvem et varsel skal sendes til, og hvordan du kan si ifra.
Vi ønsker å gjøre det enklere å varsle og å gi tydelig informasjon om hvordan vi håndterer kritikkverdige forhold dersom noe skulle oppstå.
Våre priser
Budosenteret har en enkel filosofi, uansett hvor mange dager i uken du trener skal ikke det koste noe mer. Og du kan også trene på flere forskjellige partier. Prisen er basert på alder og treningsavgiften er pr måned og faktureres hver mnd. Dette for å gjøre det enkelt å starte/slutte uten at du trenger å betale årspris som en faktura. Oppsigelsestid er 1 måned.
Årlig medlemskontigent er kr. 250,-
Adm. gebyr fra NIF er kr. 25,- pr faktura.
NinjaKids fra skolestart til de er 8 år
Pris kr 200,- i måneden.
Barn mellom 8 og 12 år
Pris kr 300,- i måneden.
Ungdom fra 13 til 17 år
Pris kr 340,- i måneden.
Voksne fra 18 til 49
Pris kr 380,- i måneden.
Senior 50 år og oppover
Pris kr 200,- i måneden.
Sporten
.jpeg)
Taekwondo
Taekwondo er en koreansk kampsport som kombinerer raske spark, gode basisstillinger og sterk disiplin. Gjennom trening bygger du kondisjon, styrke, selvtillit og respekt – både for deg selv og andre. Passer for både barn, ungdom og voksne, uansett nivå.
Les mer
Karate Kata
Hyung, som vi i dag ofte omtaler som kata, er faste mønstre av teknikker satt sammen i en sammenhengende bevegelse. Kata er en sentral del av tradisjonell kampsporttrening og brukes for å utvikle grunnteknikk, balanse, koordinasjon, styrke, fokus og pustekontroll.
BJJ
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en kampsport med hovedfokus på grep, kontroll og bakkekamp. Sporten har sine røtter i kodokan judo og ble videreutviklet i Brasil, der den fikk sin egen form og identitet.