Register    
slide1
slide2
slide3
slide4
slide5

Taekwondotrening/selvforsvar & Budo . Inntak hele året. Ta kontakt.
(OBS: Barn 5-7 år, Delt i to grupper, nye muligheter for alle, se ny timeplan)
 
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Lørdager
Barn 8-12 år (felles):
18:00-19:30
Barn 5-6 år:
17:00-18:00
Barn 6-7 år:
18:00-19:00

Videregående barn
8-12 år (hvitt 3 striper og fargebelter:
18:00-19:30
 
Barn 8-12 år (hvitbelter):
18:00-19:30
Rødbelter og oppover
 
Spesialtrening to ganger i måneden. Se egen sak om tidspunktene og følg med på våre FB-sider.
Ungdom/Voksne:
19:30-21:30
Kampgruppa:
19:00-21:00
Ungdom/Voksne:
19:30-21:30
Kampgruppa:
19:30-21:00
 
 Alle f.o.m 8 år kan delta på kampgruppa. Ungdom/Voksne er f.o.m 13 år-xx. Hvis noen erfarne under 13 år ønsker å delta på Ungdom/Voksne må dette avtales med treneren.

Nyheter

To Gull til klubbens Tina på 2 uker !2 weeks ago, feb 17 at 10:54 - espen
Hits: 18 
Årsmøte 24.02.20153 weeks ago, feb 11 at 11:43 - Espen

Årsmøte 2015 avholdes i kliubbens lokaler kl.1900 ,tirsdag 24.02.2015

Betalende medlemmer som har fylt 15 år kan stemme på årsmøtet (ref.vedtekter). Støttemedlemmer kan også stemme.

Med vennlig hilsen Leder  Espen Skaar

Hits: 21 
Lørdagstreninger for rødbelter og oppoverjan 05 at 12:48 - espen
Ola S Grønningsæter vil i samarbeid med Morten Henriksen holde treninger for rødbelter og Cho Dan BO, to lørdager i måneden fremover.
Hits: 63 
Oppstart 5.januar 2015. Velkommen !des 31 at 6:30 - espen
Da starter vi opp samtidig med skolestart. Nye utøvere tar kontakt med trener ved oppmøte. Mvh Espen Skaar/Leder
Hits: 70 
Gradering 13-14.desember 2014 Letohallendes 09 at 6:48 - espen

Julegradering 2014 13 og 14. Desember 2014

Lørdag 13/12
De yngste (5-8 år):
• Oppmøte de minste barna 9:30-12:00

...

Barn 8-12:
Oppmøte 12:30-15:30
• Rune og Tor Arne lager opplegg og holder graderingen.

Søndag 14/11
Oppmøte 10:00-14:00
Kampgruppa graderer seg sammen med ungdom/voksne

Hits: 224 
Gratulerer til nygraderte i klubben idag !sep 22 at 10:36 - espen

Klubben gratulerer nye utøvere med flott innsats og ny grad i dag 22.september !

Dette var en ekstragradering hovedsakelig for de som ikke kunne i sommer.

Hits: 153 
25.august 2014jul 01 at 11:46 - espen
Sesongen vår starter uken etter skolestart, den 25.august.
 Det blir full fart på alle partier, både tradisjonell og kamp. Nyhet til høsten er at vi deler småbarnspartiet i to pga stor pågang. Det betyr at på tirsdager vil 5-6 år trene kl.1700-1800 og 6-7 år kl.1800-1900. Ansvarlig trener er Frode Grønningsæter.

I vår kampgruppe som ledes av Kristoffer Torseth er det plass til fler. Mange av utøverne her trener også tradisjonell taekwondo og kampgruppa er åpne for alle medlemmer uten ekstra kostnad såfremt du har fylt 8 år.

Hovedtrener Rune Helberg og graderingsansvarlig Tor-Arne Sandholt tilrettelegger rammen for treningsopplegget og pensum. 

Håper alle bygger mye god energi i ferien og vi gleder oss til høstsesongen !

Leder Espen Skaar
Hits: 165 
Sommergradering 14-15.juni 2014jun 08 at 9:12 - espen
Hits: 188 
Årsmøtet 2014 04.junimai 17 at 8:19 - espen
Hits: 207 
Regionalt stevne Taekwondo 14.09 i Langhusaug 19 at 10:21 - espen
Ny sesong er i gang for kampgruppa med primær-trening på tirsdager kl.1900-2100. Det blir et møte med hovedtrener kamp 3.september med fremdriftsplan og stevneplan i fokus. Gi tilbakemelding og meld dere på hvis dere vurderer å delta på stevne 14.09.   Espen
Hits: 423 
Nytt U-21 EM sølv til Tinaapr 20 at 11:03 - espen
Hits: 514 
Regionalt stevne 20.april i Mjøndalshallenapr 20 at 11:01 - espen
Hits: 526 
 
Pris pr måned er som følger:
De yngste 5 - 7 år: kr 175,-
Barn 8 - 12 år: kr. 265,-
Ungdom 13 - 17 år: kr. 295,-
Voksne 18 år og eldre: kr. 325,-
 
Følg oss på Facebook:

Vi trener i Leto-Hallen på Dal. Gå ned ved nordenden (nærmest Statoil), der finner du oss.
 
Ønsker du å knytte ØRBS til din Grasrotandel (Norsk Tipping?): SMS: GRASROTANDELEN 984207972 til 2020 (tjenesten er gratis). Evt skriv ut denne strek-koden og gi den til din tippekommisjonær.
 
Ring (93023554) eller send epost (espensas@gmail.com) til klubbens leder Espen Skaar for mer informasjon.